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喝粥员外粥铺粥,体重不过百没问题!

日期:2021-09-16来源:粥员外浏览器:109
  现在很多年轻人都喜欢减肥,即使到了一百多一点的体重就要开始减肥减到一百斤一下,那么粥员外粥就可以啊!味捷粥员外加盟总部推出了多种粥产品,都是养生粥,常见的粥有皮蛋瘦肉粥,香菇瘦肉粥、白粥和燕麦粥都是比较常见也是比较受欢迎的,这些营养粥也都算是比较常见的养生粥,以往熬粥的时候基本上都会有三种以上的食材,平时爱喝粥的人煮粥时,添加的材料可不止三种,从食材的搭配方法就能简单的了解一个人是否爱喝粥,经常爱喝粥的人很在乎熬粥的细节,也就是每一次都很认真添加食材,大部分情况,喝粥员外粥铺粥不仅能养胃而且可以喝瘦!体重不过百没问题!
青菜瘦肉粥
  简单美味的5款养生粥:
  一、白粥:
  大米50克洗净加白糖少许,可供早晚餐温热食用,大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,大米粥的营养价值更为丰富,并易消化吸收,经常喝可以改善身体虚弱、咳嗽、便秘的情况,还有润肤的作用。
  二、紫薯黑米粥:
  紫薯100克洗净切小块,与东北大米150克及适量水同煮成粥早晚餐食用;紫薯是人们常食之佳蔬,据记载紫薯可补中、和血、肥五脏,经常喝紫薯粥有健脾胃,和气血的作用,滋养面部肌肤,使人容光焕发,到润肤悦色之效果。
  三、燕麦粥:
  蒸麦50克同适量水煮成粥,可供早晚餐食用;燕麦是一种高蛋白食品,补虚健脾,营养价值很高,经常喝燕麦粥,对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
  四、皮蛋瘦肉粥:
  皮蛋1个,同东北大米100克煮成粥,加糖少许拌匀,早晚空腹食用;此粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛,润燥生津,肌肤润泽,形体健美,乌须黑发,经常喝皮蛋瘦肉粥有润肤作用,但大便溏薄者不适宜。
  五、香菇瘦肉粥:
  香菇5个、瘦肉几十克、东北大米50克;熬成粥早晚食用,有补心肾,益腰膝的作用,能改善心肾精血不足,心悸,失眠,腰膝酸软等;东北大米性甘、咸、凉,入肾、脾、胃、手足太阴、少阴经,古书有记载“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃。”可见冬季香菇瘦肉粥为食,有补心肾,益腰膝的作用。
喝粥减肥
  粥的种类繁多,食材也来源广泛,有小米粥,有大米粥,还有玉米粥,等等,各色粮食都可以作为粥的主材,然后再加入各种药食两用食材,使得粥的口感更佳丰富,营养也更加全面,喝粥让我们有更多能量抵御严寒,并且喝粥还能够提高我们的身体素质,抵御各种疾病,所以,今天推荐的几款粥做起来简单,但是养生作用可不简单,也适合在家里长期食用,调养身体,提高免疫力。喝粥员外粥铺粥,体重不过百没问题!赶紧来粥员外加盟店喝粥吧,现在总部12周年庆还有很多实惠的套餐!详情官网咨询!

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